Slabesc

Diete & Sport

Ce sa mananci ca sa scapi de celulita

Ce sa mananci ca sa scapi de celulita

Toate uram celulita. Intr-adevar, este inestetica. Trebuie sa stii, inainte de toate, ca MAJORITATEA femeilor se confrunta cu asta. Si cand spun "majoritatea", crede-ma pe cuvant. Dar sa stii ca exista remedii. Combina ceea ce urmeaza sa-ti spun despre alimentatie in acest articol cu impachetarile pentru celulita despre care ti-am mai povestit si vei vedea rezultatele in maximum o saptamana! Cum scapi de celulita prin alimentatie In primul rand, trebuie sa stii ca aparitia celulitei este un semn ca organismul tau este intoxicat. Da, exact asta-i cuvantul: ne intoxicam organismul cu diverse obiceiuri nesanatoase, iar pielea reflecta cel mai repede…
Read More
Cum sa faci sa nu mai mananci seara!

Cum sa faci sa nu mai mananci seara!

Dragilor, sa stiti ca slabitul si mentinutul greutatii ideale nu e atat de greu pe cat se vorbeste. Acelea dintre voi care fac asta pot sa confirme ca totul tine de obiceiurile pe care ne le cream. Atat timp cat sunt nesanatoase, la fel vom fi si noi. Dar la fel de bine putem ALEGE sa avem obiceiuri sanatoase, ne trebuie doar un pic de vointa. :D Ca tot vorbim despre obiceiuri nesanatoase... mancatul seara este una din problemele principale care ne fac sa ne ingrasam. Daca nu mai mananci la ore tarzii, o sa vezi imediat rezultatele. Intai, vei simti…
Read More
Remediul din frigider pentru grasimea abdominala

Remediul din frigider pentru grasimea abdominala

Dragi mamici si nu numai, multa lume cauta remediul minune care sa ne scape de grasimea de pe abdomen. Ori nu-i destul de plat, ori avem colacei inestetici, ori aripioare... Da, e greu. Nu exista diete universal aplicabile, insa eu am incercat un remediu natural care cu siguranta m-a ajutat sa scap de grasimea abdominala acumulata in timpul sarcinii. Remediu pentru grasimea abdominala cu hrean Ei bine, ingredientul de baza pentru remediul pe care ti-l propun iti este, deja, cu siguranta, cunoscut. Este vorba despre hreanul proaspat! Bogat in vitaminele B si C, potasiu, calciu si fier, hreanul este o…
Read More
NU trebuie sa slabesti!

NU trebuie sa slabesti!

Dragilor, acesta nu este, asa cum v-am obisnuit, un articol in care sa va mai arat vreun artificiu feminin ori vreo reteta. Astazi vreau sa vorbim despre... slabit. :) Nu TREBUIE sa slabesti, daca... ...daca ai 13 ani. Sau 15 ani. Sau 17. Sau orice alta varsta care te incadreaza, inca, in perioada aceea "de crestere" despre care iti vorbeste toata lumea. Scriu aceste randuri dupa ce am primit un comentariu de la o domnisoara de 13 ani care imi cerea o dieta care sa o ajute sa dea jos cateva kilograme. Stiu ca ma citesc si fete tinere, iar…
Read More
Cum sa slabesti… facand plaja!

Cum sa slabesti… facand plaja!

Fetelor, cred ca vorbesc in numele multora dintre voi cand spun ca toate ne facem planuri de slabit cu vreo cateva luni bune inainte de sezonul de plaja... si-ajungem cu cateva zile inainte de concediu sa ne cantarim si sa strambam din nas. Asa-i? :) Ei bine, concediul nu-l mai putem anula (si nici nu vrem, ca l-am planuit pana-n cele mai mici detali... mai putin la partea de kilograme in minus :) ), asa ca insfacam costumul de baie, il aruncam in bagaj si... fie ce-o fi. Distractie si soare sa avem! Ei bine, eu am combatut remuscarile apucandu-ma…
Read More
Cum am slabit 5 kilograme intr-o saptamana

Cum am slabit 5 kilograme intr-o saptamana

Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil. La ambele sarcini m-am ingrasat intre 30 si 40 de kilograme. :)   Asta a insemnat mai multa munca dupa nastere. Si in bucatarie, dar si in sala de sport. Am facut miscare, atat cat am putut, insa am apelat si la niste diete fulger care sa-mi dea un start motivant. Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme intr-o saptamana. Inainte sa le dezvalui, vreau sa specific clar: aceste diete se tin…
Read More