Ce sa mananci ca sa scapi de celulita

2
14948

Toate uram celulita. Intr-adevar, este inestetica. Trebuie sa stii, inainte de toate, ca MAJORITATEA femeilor se confrunta cu asta. Si cand spun „majoritatea”, crede-ma pe cuvant. Dar sa stii ca exista remedii. Combina ceea ce urmeaza sa-ti spun despre alimentatie in acest articol cu impachetarile pentru celulita despre care ti-am mai povestit si vei vedea rezultatele in maximum o saptamana!

Cum scapi de celulita prin alimentatie

In primul rand, trebuie sa stii ca aparitia celulitei este un semn ca organismul tau este intoxicat. Da, exact asta-i cuvantul: ne intoxicam organismul cu diverse obiceiuri nesanatoase, iar pielea reflecta cel mai repede acest lucru. Unul din efecte este chiar aparitia celulitei in zonele cu tesut adipos. 🙂 Nu-i nimic, imediat iti spun cum scapi de ea.

Asadar, acum c-am stabilit asta, devine usor de inteles ce trebuie sa facem: sa detoxifiem. Sa consumam alimente care sa ajute organismul sa se purifice. Care sunt acestea? Iti fac mai jos o listuta de care daca te tii cu sfintenie timp de patru saptamani, vei fi deja gata pentru sezonul bikini! :))

Ce sa mananci ca sa scapi de celulita

  1. Alimente crude – nu mai procesa legumele/fructele, mananca-le asa cum sunt, astfel incat sa oferi organismului tau toti nutrientii naturali pe care acestea le ofera. Fa astfel incat cel putin jumatate din ceea ce pui intr-o farfurie sa fie crud. 🙂
  2. Rosii, varza, ardei, patrunjel si citrice: acest cvintet de alimente sunt luptatori foarte puternici impotriva celulitei. Si, ca sa vezi, sunt si alimente foarte comestibile ca atare, usor de integrat in orice meniu.
  3. Cereale integrale: manca-le la micul dejun, pe langa faptul ca-ti dau energie pentru prima parte a zilei, sunt extrem de benefici pentru detox: paine graham, ovaz, orez brun. Ce zici, deja ti-au venit idei de gatit?
  4. Apa: trebuie sa fie nelipsita. Orice mananci si orice impachetari faci pentru celulita, daca nu te hidratezi, lupta e deja pierduta! Bea cat mai multa apa!
  5. Ceaiuri diuretice: mai ales daca ai o digestie lenta, nu te sfii sa apelezi la ceaiuri naturale, pe baza de plante, care sa dea un boost metabolismului tau.

In speranta ca v-am lamurit, dragile mele, nu-mi mai ramane decat sa va urez BAFTA in lupta contra celulitei! Va pupacesc! 😀

2 COMENTARII

LASA UN MESAJ