Reteta: piure de fructe pentru copii

2
30969

Buna dimineataaaa, dragi mamici! Astazi ma adresez voua, celor care va chinuiti zi de zi sa introduceti in meniul piticilor vostri alimente cat mai sanatoase.

Cand copilul refuza sa manance orice e sanatos pentru el…

Doar noi stim ce inseamna cand un copil spune… nu. E pur si simplu „nu”. Nu fructe, nu legume, nu verde, nu ciorbita, nu lapte… Fara niciun motiv! 🙂 Fara sa fi gustat, macar, inainte. Si-atunci, incepe un mic razboi in imaginatia noastra de mamici inventive, care gasim cele mai elaborate strategii de a introduce, cum altfel daca nu… pe furis, ba o lamaie cu vitamina C in ceai, ba niste laptic sanatos intr-un piure si-asa mai departe. Metodele parintilor nostri cu lingurita transformata-n trenulet sau avion nu mai functioneaza la piticii din ziua de azi! 🙂

Pe-ai mei patru copilasi i-am invatat, mai greu sau mai usor, sa agreeze alimente sanatoase pentru ei. Am incercat, dar nu mi-a iesit mereu. La capitolul fructe inca ma izbesc de refuzuri categorice, asa ca… ii pacalesc cu piure de fructe. Asa ca, haideti sa gatim impreuna un piure de fructe, o bomba de vitamine, in care sa introducem toaaaate fructele pe care copilasii nostri le refuza. Pana la urma, minciuna cu intentii bune e iertata pe jumatate, nu? 😀

Piure de fructe pentru copii – ingrediente:

  • mango
  • avocado
  • kaki
  • mar
  • para
  • banana

Acestea sunt fructele alese de mine. Desigur ca poti sa faci combinatii dupa bunul plac, insa asigura-te ca le gusti tu inainte. Ce-i drept, nu toate fructele au un gust bun in combinatie cu altele. 🙂

Piure de fructe – mod de preparare

  • Curatam de coaja toate fructele, apoi le taiem in bucatele mici, cat sa incapa in blender.
  • Blenduim! Puteti incerca si cu un mixer! Sau le puteti pasa in mod obisnuit. Important este sa obtinem o compozitie omogena, parfumata… gustoasa!
Pofta buna! Voi ce fructe din marea lista de „NU” a celor mici ati strecura in aceasta reteta? 😀

 

2 COMENTARII

  1. Buna Nicoleta! Eu am o fetita de 3 ani, in acesti 3 ani a mancat la inceput mar si banana, iar de vreo 1 an si jumatate nu vrea sa manance nici un fel de fruct, i.am facut suc de fructe, ia.am facut piure, dar refuza categoric, legumele le mai accepta dar fructele sa nu le vada… nu stiu ce metoda sa.i mai aplic!!!

  2. Hey…si eu am un baietel de 3 ani si la inceput manca orice fructe,acu refuza tot,si il mai pacalesc asa cu piure de fructe doar ca eu pun si biscuiti in piure,el crede ca sunt biscuiti cu lapte,adora sa manance biscuti cu lapte…cam asta e metoda mea.

LASA UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.