Da, se pare ca toamna s-a instalat cu drepturi depline. E frig, e mohorat si ploua. Iar schimbarea atat de brusca se resimte si in corpul nostru. Sunt convinsa ca nu sunt singura care resimte o permanenta stare de frig, chiar si-atunci cand sta comod infofolita pe canapea, in casa.
Alimente care te incalzesc in mod natural
Evident ca pentru a te incalzi trebuie sa fii acoperita. Sosoneii si paturicile pufoase pot fi de ajutor, insa eu am pentru tine un secret sanatos care sa te scape de frig: 3 alimente minune care te incalzesc in mod natural si mai sunt si foarte bune pentru organismul tau! 🙂
- Ardeiul iute: pentru acelea dintre voi care agreaza mancarea picanta, asta ar trebui sa fie o veste buna! 🙂 Capsaicina, substanta din ardei care ii confera gustul intepator, iti pune imediat sangele in miscare si te ajuta sa te incalzesti in mod natural. Gateste cu ardei iute, sau pune-l cu incredere langa farfuria cu ciorbita sau friptura, daca iti place sa-l mananci asa! Bonus: ajuta la slabit!
2. Ghimbirul: este o bomba de sanatate, asa ca iti recomand sa il integrezi cat de mult poti in retetele tale. Te scapa si de raceala, intareste imunitatea si ajuta si la arderea grasimilor!
3. Piperul negru: revin la ideea ca a manca picant este un avantaj atunci cand vrei sa te incalzesti. In plus, este sanatos si gustos. Piperina, substanta principala din piper, stimuleaza si sistemul nervos si ajuta si la ameliorarea durerilor.
Voi cum ati incadra aceste alimente in retetele voastre? 🙂
EȘTI BESTIALĂ TE PUP DULCE
Ardeiul iute este fff bun